Samstag · 3. Oktober 2026 · Eintritt frei

Auszeit! Fitness Party
× Dance with us

Brasil meets Colombia. Drei Stunden Bewegung zu Latin- und Afro-Beats, angeleitet von Enrique Mateus und Junior Salvatory. Alle Level, keine Anmeldung nötig.

10 bis 13 Uhr
Bürgerzentrum Ehrenfeld, Venloer Straße 429 ↗

Auf Rausgegangen ansehen →Was ist eine Fitness Party?

Das Wichtigste zuerst

Bewegung zu Musik, die echt ist.

  • Brasilien und Kolumbien — Samba, Axé, Salsa, Cumbia. Echte Rhythmen, keine Fitnessstudio-Playlist.
  • Zwei Trainer — Enrique Mateus und Junior Salvatory von Dance with us. Beide kommen aus dieser Musik.
  • Drei Stunden — 10 bis 13 Uhr. Wer nicht mehr kann, setzt sich hin und macht danach weiter.
  • Alle Level — Auch wer noch nie getanzt hat. Es geht nicht darum, die Schritte richtig zu machen.
  • Eintritt frei — Keine Anmeldung, kein Ticket. Komm einfach vorbei.

Ablauf

So läuft der Vormittag.

  • 10:00Ankommen, umziehen, warm werden.
  • 10:30Los geht's — brasilianische Rhythmen.
  • 11:45Pause, trinken, durchatmen.
  • 12:00Weiter mit Kolumbien.
  • 13:00Ende.

Der genaue Ablauf kann sich leicht verschieben — komm einfach zum Start dazu.

Vorbereitung

Was du mitbringst.

Sportsachen Etwas zu trinken Ein Handtuch Gute Laune

Umziehen kannst du dich vor Ort. Mehr brauchst du nicht.

Praktisches

Anfahrt

Mit Bus und Bahn

Das Bürgerzentrum liegt direkt an der Venloer Straße, mitten in Ehrenfeld. Mit Bahn und Bus gut erreichbar — Parkplätze sind hier am Wochenende rar, komm besser ohne Auto.

Adresse

Bürgerzentrum Ehrenfeld (BüZE)
Venloer Straße 429
50825 Köln

In Google Maps öffnen ↗

Gemeinsam gemacht

Wer das möglich macht.

Diesen Vormittag stemmen wir nicht allein — und genau das ist der Punkt. Auszeit! lebt davon, dass Menschen ihre eigene Kultur mitbringen und ein Haus im Veedel die Türen aufmacht.

Dance with us

Enrique Mateus und Junior Salvatory sind Dance with us — unser Kooperationspartner für dieses Event. Die beiden bringen Brasilien und Kolumbien mit, und zwar von Leuten, die dort zu Hause sind.

Im Rahmen des BüZE-Programms

Diese Fitness Party ist ein Programmpunkt im Bürgerzentrum Ehrenfeld. Das BüZE öffnet sein Haus, wir bringen das Programm — so bleibt der Eintritt für alle frei und die Nachbarschaft kommt zusammen.

Eine Woche später: 11. Oktober

Ehrenfelder Familienflohmarkt, Herbst-Edition. Pattenhalle Köln-Ehrenfeld, 11 bis 18 Uhr. Kinder bis 14 frei.

Zum Flohmarkt → Fotos vom letzten Event